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バストアップとエクササイズ
みなさんすでにご存知かもしれませんが、バストアップにはダイエットは禁物な部分があります。
なぜなら、ご自身のバストに触れてみるとわかるかと思いますが、バストのほとんどはなんと驚くことに脂肪です。
つまり、食事を減らしたり脂肪を燃焼させるダイエットとバストアップは矛盾する関係です。
でも、女性の理想的な体型とバストは反比例です。
胸はバストアップされたふくよかな方が美しく見えますし、腰はしなやかにくびれていた方が華があります。
より女性らしいボディで魅力を手にしたい場合、バストの脂肪を失わないように、ダイエットをする必要があるのです。
では、どのような方法が望ましいのでしょうか。
１つ言えるのは、バストアップに効果的なエクササイズは存在するという点です。
脂肪を燃焼させやすいエクササイズですが、バストのある特性を理解するとエクササイズが効果的であるとわかります。
脂肪で作られたバストは、支えがなければどんどん垂れます。
特に授乳を終えた場合、しぼみやすいので垂れやすい傾向です。
もちろんワイヤーブラジャーはそれを補う効果がありますが、胸の周囲の筋肉をきたえることで、垂れずにアップさせることが出来るのです。
例えば、大きく胸を張って、両腕を地面と平行に上げ下げするエクササイズも効果的です。
なぜなら、ご自身のバストに触れてみるとわかるかと思いますが、バストのほとんどはなんと驚くことに脂肪です。
つまり、食事を減らしたり脂肪を燃焼させるダイエットとバストアップは矛盾する関係です。
でも、女性の理想的な体型とバストは反比例です。
胸はバストアップされたふくよかな方が美しく見えますし、腰はしなやかにくびれていた方が華があります。
より女性らしいボディで魅力を手にしたい場合、バストの脂肪を失わないように、ダイエットをする必要があるのです。
では、どのような方法が望ましいのでしょうか。
１つ言えるのは、バストアップに効果的なエクササイズは存在するという点です。
脂肪を燃焼させやすいエクササイズですが、バストのある特性を理解するとエクササイズが効果的であるとわかります。
脂肪で作られたバストは、支えがなければどんどん垂れます。
特に授乳を終えた場合、しぼみやすいので垂れやすい傾向です。
もちろんワイヤーブラジャーはそれを補う効果がありますが、胸の周囲の筋肉をきたえることで、垂れずにアップさせることが出来るのです。
例えば、大きく胸を張って、両腕を地面と平行に上げ下げするエクササイズも効果的です。